Совершенно случайно решил заапгрэйдить себе зубную щётку. Убил день на изучение вопроса. Резюмирую.
Какие зубные щётки бывают
На данный момент времени существуют щётки
- Обычные, всех форм и размеров, разные по жёсткости и материалам.
- Электрические, те в которых крутится головка.
- Звуковые, тоже электрические, только ничего не крутится, а головка мелко, но часто вибрирует.
- Ультразвуковые, тоже что и звуковые, только скорости на порядок, а то и два-три, выше (это примерно значит в 10-100-1000 раз быстрее, если кто не понял).
- Ионные с элементом питания и без.
Какую щётку выбрать
Если вы не ленивы, не располагаете лишними деньгами, а главное умеете правильно чистить, то вполне достаточно обычной (1) щётки с не жёсткой щетиной.
Для всех остальных оптимальное решение - звуковые (3) щётки.
Почему не электрическую (2)? При сходной цене они проигрываю звуковым по многим параметрам.
Почему не ультразвуковую (4)? Они ощутимо, в 2 и более раз, дороже, при этом не доказано, что они ощутимо лучше.
Почему не ионную (5)? Потому что вообще не понятно, дают ли они хоть какой-то заметный эффект.
Сколько стоят щётки?
- Обычные, от 20 р.
- Звуковые "китайские", в районе 10-15 баксов.
- Звуковые, хорошие от брэндов (например Philips Sonicare) от 50 баксов. Щётки с "наворотами", как правило не стоят своих денег, поэтому брать самую дорогую не совсем разумно, наверно лучше ультразвуковую взять.
- Ультразвуковые, от 130 баксов. Возможно есть модели от 100, но то что дешевле 100 почти наверняка просто звуковые.
- Остальные неважно, ибо смысла их покупать нет.
Какую щётку я собираюсь купить?
Китайскую звуковую, ибо
- люблю покупать неизведанное,
- люблю скидку ради скидки,
- морально готов быть попом из басни и потерять деньги, точнее потратить их на ошибку, ведь это тоже опыт.
Заметки о гигиене зубов
Чистить зубы надо 2-5 минут, от десны к кромке, снаружи и изнутри зуба. 2 раза в день. Думаю можно нагуглить видео инструкцию. Да, многие не в курсе.
Помимо чистки щёткой нужно использовать зубную нить. Я собираюсь купить специальные палочки с зубной нитью и медицинские зубочистки.
Ирригаторы необходимы тем, кто носят брэкеты, остальным они не помешают, но и пользы не так много.
Если вы любите сладкое, ешьте его быстро (не дольше 15 минут), а потом прополощите рот хотя бы водой. Сосалки, ириски и посысывание сладкой газировки - зло.
Чистый клюквенный сок (в пакетах он с сахаром, т.е. не подходит) помогает нашим зубам. Доказано наукой.
Пасты желательно менять по окончанию тюбика. Ориентироваться на состав, активный компонент должен быть разным. Производитель не важен, главное, что бы паста не содержала вредные вещества в избытке (фактически, а не только на бумажке) и была с минимальным абразивным действием. Предпочтение западные брэнды, т.к. наши (например СПЛАТ) зачастую не проводят достаточных испытаний.
Жвачки полезны, особенно с ксилитом, но главное, чтоб без сахара.
Отбеливание, в том числе домашнее, не портит зубы, но повышает чувствительность.
Бла-бла-бла
Суть поста я выделил жирным, если нет времени остальное можно было не читать.
Если вам хочется доказательной помощи, то гугл вам в помощь.
В процессе изучения вопроса, я очень разочаровался в сайте айРекоменд.ру, идея хорошая и нужная, но некоторые посты очень напоминают серое СЕО, коим я сам занимаюсь и знаю не по-наслышке. Даже "истеричные" посты о чудо свойствах чего-то так не отталкивают, в конце концов это лишь чьё-то мнение, а когда читаешь отзывы и не знаешь от кого, пользователя или ПиаР менеджера, веры им нет совсем.
Вы можете мне не верить, я очень далёк от стоматологии, но дружу с гуглом :)
Спонсор поста
Дентдоктор стоматология в Новогиреево. Правда они не в курсе и никак не повлияли на содержание.